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46年ぶりの皆既日食。
現場仕事の合間、トラックの中からビデオ撮影しました。
レンズの正面に、溶接用のメガネ（紫外線防止メガネ）をあてて
ビデオの露出を最大まで下げてなんとか撮れました。
体勢が悪いうえに、手持ちでブレるし腰がいて〜
久しぶりの更新！ 久しぶりのウインド！
楽しかった〜♪
今日も、予報が変わってかなり南西の風が吹いたみたいですね！
でも、私は手の豆がつぶれてて、今日は乗れませんでした…。
●フルハイビジョンなので、画面下HDボタンを押して見てね！
先日、再検査した結果を昨日聞きに行きました。
ここ最近は、自宅での食事は肉料理を一切やめて魚中心の料理に。
会社では、カップラーメンをやめ弁当に。（コンビニですけど…。）
そして、これが検査結果！
●肝機能 GPT 71 → 17 （7〜42）
γGTP 70 → 43 （5〜60）
●尿酸 6.9 → 6.2 （3.5〜7.0）
●脂質 LDL 悪玉コレステロール 153 → 132 （70〜139）
会社で検査した時と病院が違うので、基準となる数値幅に多少違いはありますが、
悪かった数値は１ヶ月で見事に下がりました〜〜〜♪
先生も、何も問題なし！ って言って頂きました。
やっぱ原因は、カップメンと肉ばっかり食べてたからでしょう。
嫁も大喜びしてました。
かなり食事改善を考えて毎日料理してもらい、とても感謝です！
これからは、自分自身でもバランスを考えた食事に心がけようと思います。
ここ最近は、自宅での食事は肉料理を一切やめて魚中心の料理に。
会社では、カップラーメンをやめ弁当に。（コンビニですけど…。）
そして、これが検査結果！
●肝機能 GPT 71 → 17 （7〜42）
γGTP 70 → 43 （5〜60）
●尿酸 6.9 → 6.2 （3.5〜7.0）
●脂質 LDL 悪玉コレステロール 153 → 132 （70〜139）
会社で検査した時と病院が違うので、基準となる数値幅に多少違いはありますが、
悪かった数値は１ヶ月で見事に下がりました〜〜〜♪
先生も、何も問題なし！ って言って頂きました。
やっぱ原因は、カップメンと肉ばっかり食べてたからでしょう。
嫁も大喜びしてました。
かなり食事改善を考えて毎日料理してもらい、とても感謝です！
これからは、自分自身でもバランスを考えた食事に心がけようと思います。
岡山市清輝橋の交差点にある小さなラーメン屋さん。
そばの店です。
７月３１日（金）までの期間限定メニュー「みぞれそば」700円です。
その名の通り、ラーメンの上にたっぷり大根おろしが、かかっててイクラもトッピングされてますよ！
私の大好きなナメコもいっぱい！
スープは、カツオなのでしょうか？ 魚介系のダシに豚骨スープとのブレンド。
見た目は、かなり濃厚なのですが大根おろしと、ゆずの香りが加わって意外にあっさりしてます。
モチッとしたストレート麺をはしでつかむと、スープが麺に絡む！絡む！
こってり豚骨ラーメンとは、また違う味で美味しかったです！
交差点反対側に駐車場がありますが、３台しかスペースありませんが
皆さんどこから来るのか、狭い店内はいっぱいでした。
今日は、真備町へランチをしに来ました。
地図をたよりに、細い田舎道をぬけると誘導看板があったので
迷わず着きましたが、外観は立派な日本家屋でお店には見えません。
韓国料理 舎廊房（さらんばん）
風情あるのれんをくぐると、落ち着きのあるしっとりとした庭園が広がります。
モミジですね〜 秋になると一段と綺麗な景色が見れるんでしょうね。
私達は、知らずに予約なしで来たのですぐには入れませんでした。
後から来た方は、予約をしているみたいです。
オーダーストップは２時で、私達は待ち組でOKでしたが、１時半頃に来たカップルの方はもうダメみたいでした…。
実は、このお店は先日のRSKテレビ番組のVOICEを見て来たんですが、ニョッキンも来てたんですね〜
しかも、ニョッキングに選ばれてる！！
静かな田園の民家の中で、この盛況ぶりも納得できます！
ランチメニューは、全て1500円で６種類ぐらいありました。
私は、韓国冷麺セット。 嫁は石焼ビビンバセットを注文しました。
まずは、野菜サラダ。韓国らしい唐辛子系で酸味のあるドレッシング。
韓国海苔の佃煮。 日本の佃煮とは味が違うけど、やっぱ白い米が欲しい〜〜〜！
奥様手作りの特製大根キムチも、美味しかったですよ〜
そして！ これ！ もぉ〜〜〜〜絶賛です！！！！
テレビでも大袈裟に言ってて、たかがチヂミでしょ？って思ってたんですが、
すみません！！ これは大袈裟じゃなく旨い！
外パリッ、中フワ〜って一言でいうとそうなんですが、このパリが絶妙というか一口食べただけで、嫁と顔を見合わせて思わず、ウゥメェーーーーーー！って叫びました。
これに付いてるタレもバッチリで、このチヂミ今までで一番かも！
嫁も自分が作るチヂミには自信があったんですが、これはスゲーって言ってました。
嫁の石焼ピビンバ。
まぜると香ばしい匂いがあふれ、辛さは控えめで美味しいですよ〜
私の韓国冷麺。
韓国の冷麺といったら、噛めないし飲み込めないゴムのような麺を想像しますが、ここのお店はゴムのような感じはないのですが適度に弾力もあり食べやすいです。
スッキリとした味で、暑い日にはピッタリですね！
デザートは、アイスクリーム。
昔よく食べた懐かしい縁日のアイスクリームの味です。
私達が案内して頂き食事した場所は、畳の大広間ですが縁側を歩いて奥へ進むと、とっても落ち着いた素敵な食事できる場所があります。
暑い日差しを遮り、心地よい風だけが通り抜け風鈴の音色が聞こえます。
目の前には、有名な庭園の職人が手がけた和の風景が目を和ませ、優しい木漏れ日に時間を忘れそうです。
次回は、ぜひこの席でのんびりくつろぎたいです！
庭園には、いろんな小物もあり写真を撮っていても絵になるであろう場所がいっぱい！
思わず見とれてしまいます。
ご主人さんの、センスもいいです！
料理も満足でしたが、手入れの行き届いたお庭にも満足しました。
おやっ？ 縁側に可愛い影が？
こちらのお店で飼われてる、看板犬トイプのコッチちゃんです！
込み合ってる時は、奥に居るみたいですが最後私達だけになったら
ちょこちょこ探検が始まりましたよ〜〜
とってもおとなしくて、可愛いんです！
意外に歩き回るから、撮影は大変…
お店のスタッフさん達に手伝ってもらって、この１枚！
また、一緒に遊んでね〜
でも、このお店はドッグカフェじゃないですよ！
くれぐれも、ワンちゃんは連れてこないでね。
外には、お客さんが書いて吊るした願い事がいっぱいありました。
もうすぐ、七夕なんですね〜
＜ みんなが、幸せでありますように ＞